[...] ten tydzien zostane na obecnym bilansie, a od przyszlego tygodnia wchodze na ckd. jednak sa to przemyslenia na chwile obecna, musze wszystko dokladnie przestudiowac, bedzie problem nie tyle z jedzeniem, co z treningami silowymi ulozonymi pod katem ckd. co do samego szkolenia, bardzo fajnie przedstawione, w sposob przystepny, czy to poczatkujacy [...]
[...] byc ? W dni silowe czyli pon, sr, piątek <- trening nad którym pracuje.. jeszcze wkleje aerobowe treningi prócz nie wliczając ranego biegania, chciałbym dołaczyc rowerek problem polega na tym ze nie chce jezdzic w to cholerne słonce :/ mogłbym przykładowo jezdzic wtorek, czwartek, sobota ale gdzies koło 21:40 te 40 minut wiec bedzie gdzies [...]
[...] wszystko weszło tak jak miało wejść :-) z takich ciekawostek to nie mając już pomysłu czym te bóle głowy mogą być spowodowane poszedłem z tym do fizjo, bo może rzeczywiście problem tkwi w mięśniach szyjnych i przez to ten ból promieniuje, 90min katował mi ten kark %-) dzisiaj jak się obudziłem to mnie tak te mięśnia napyerdalają, że masakra, [...]
Wysu szczerze mówiąc to mam ten sam problem,rzadko ubieram dżiny.Teraz w te jedne się wbijam bo z pasa i z tyłka trochę poleciało na wycince to zrobiły się trochę luźniejsze Natomiast normalnie niestety to tylko dresy,bojówki lub kantki choć w udzie nie ma dużo,bo chyba coś koło 65 jak kiedyś mierzyłem. Wrzucam panowie kilka fotek z weekendu,na 4 [...]
[...] istotna kwestia. Po pierwsze za dużo ważę,bo w tym momencie 81kg.a biorąc pod uwagę kulturystykę klasyczną i mój wzrost 172,5cm,powinienem ważyć 76,5kg.Nie byłby to duży problem ze zrzuceniem bo czasu jest jeszcze trochę(2 tyg.) gdyby nie fakt,że nie bardzo jest z czego zrzucać bo jestem już bardzo odtłuszczony i stąd też moje kiepskie [...]
[...] 3 serie prostowania czy jakoś inaczej? 3. Podciąganie na drążku mam wykonywać podchwytem czy nachwytem, w wąskim czy szerokim uchwycie? Z szerokim uchwytem może być problem bo mam drążek rozporowy i nie mieszczę się gdy mam szeroko ręce więc ewentualnie czym mogę zastąpić to ćwiczenie. 4. Unoszenie przedramion ze sztangą wykonywać na [...]
[...] Jak czegoś nie ma w TV - to tego nie ma zupełnie dla większości odbiorców tego medium, którzy niestety gros swojej wiedzy czerpią z tego źródła. Przecież podobny problem do strongmanów ma wiele innych świetnych dyscyplin. Weźmy hokej - nie ma go w głównych mediach, więc dla mas nie istnieje, co tylko pogłębia jego zapaść, bo rodzice [...]
[...] Przynajmniej miałeś pewność, że zjesz smacznie. Niestety coraz częściej spotykam się z negatywnymi opiniami odnośnie pizzy z restauracji. Nie wiem w czym tkwi taki wielki problem ale sama miałam w ostatnim czasie kilka takich 'niemiłych niespodzianek'. Porażka. A wystarczy najzwyklejszy przepis- bez zbędnego kombinowania. Tak czy inaczej - [...]
[...] się żalić, ale napiszę to w formie ciekawostki. OStatnie 2 dni był dla mnie masakryczne jak chodzi o głód. Wstawałem głodny, szedłem spać głodny aż mnie ściskało i miałem problem zasnąć. Nie wspomnę o tym, że łatwo mnie wyprowadzić z równowagi xD w dodatku problemy ze skupieniem mam, o ile nauka jakoś idzie, to czynności w ciągu dnia wyglądają [...]
[...] ćwiczenia ( w sensie czy z martwego punktu, czy hang'a lub snatch czy clean grip) ? Zmieniony przez - rmxprzemo w dniu 2015-06-20 23:15:14 Bardzo dobre ćwiczenie :) ! Tylko problem w tym, że jak je za długo robiłem, to nadgarstki mnie bolały od używania pasków i ułożenia nadgarstków w dość nienaturalnej pozycji. Zawsze robiłem chwytem rwanionym [...]
Charon właśnie z tym mam duży problem chce napisać coś na forum, czytam po angielsku, a póżniej jest kłopot(z tym wyrazem to może nie), ale czasem coś na poziomie enzymów - długo muszę szukać odpowiednika po polsku
[...] nie wykonuje się pełnego przysiadu. Upraszczając sprawę, nie pozwalamy w ten sposób na rozwój tych mięśni które kolano nam stabilizują... To co ja uważam za większy problem to tzw. butt-wink, czyli sytuacja w której dolny odcinek kręgosłupa traci sztywność i wygina się wtedy gdy znajdujecie się najniższej pozycji przysiadu. To potrafi [...]
[...] jak ostatnio robilem wiec jestem bardzo zadowolony. dla nowych owiedzajacych, ktorzy moze nie doczytali napisze, ze nie moge robic przysiadow ani specjalnie biegac bo mam problem ze stopami po zepsutym troche zabiegu lamania, skladania etc. do tego mam po tym i po 6 miesiecznym smiganiu z gipsem+braku rehabilitacji nogi slabe jak byle [...]
[...] ma tego w regulaminie :-D Nie chciałem nic pisać, ale w siadach kamera też nieregulaminowo ;-) Dzisiaj w rozgrzewkowych zrobiłem rozpoznanie bojem a wyszły kolejne sprawy jak nie kręcić :-D Porty i koszulkę okazało się, miałem takie, że z dupskiem można robić co się chce. Wyszedł też kolejny problem ;-) https://youtube.com/watch?v=jq54YH766v4
[...] - Byliśmy umówieni wczoraj wieczorem. Ale bałem się, że znów mi stanie. Więc przykleiłem go sobie plastrem do nogi, żeby w razie czego nie było widać. - No i dobrze! Gdzie problem? - Poszedłem do niej, zadzwoniłem, a ona otworzyła w takiej cieniutkiej, przezroczystej sukience... - No i...?! - Niechcacy kopnąłem ją w twarz.... Gdyby czas [...]
[...] po czym głowia sia nad zagadka przez kilkanascie godzin, ale nikt nie wpada na rozwiazanie. W koncu, w akcie desperacji,Miller dzwoni do Korwina Mikke i przedstawia mu problem: - Niech pan posłucha, jak to moze byc: panska matka ma dziecko i panski ojciec ma dziecko, ale nie jest ono Panskim bratem ani siostra - kto to jest? (Lebski z [...]
W poradni małżeńskiej siedzi dość nerwowa para. - Na czym polega państwa problem? - Bo żona nie daje mi...- zaczyna mąż - Uch, ty jełopie zakłamany!- przerywa żona - ja ci nie daję, napalona fujaro złamana?! Ja, ja?! Teraz to ci dup*** w głowie, co?! - ...nie daje mi dojść... - O ty! Ja ci dojść nie daję?! Jak ty masz niby dojść, impotencie z [...]
[...] biega. A oczy u nich jakieś takie chytre. Rzucam się do komputera, faktycznie: zmienili hasło! Przychodzi facet do apteki: - Pani magister, co mi pani może dac na taki problem? Otóż mam ciągły wzwód, nie chce mi opaść zupełnie... - Proszę poczekać chwilę, muszę się naradzić z szefową. Za chwile farmaceutka wraca. - Możemy panu dać etat za [...]
[...] Jezus zwołał w niebie swoich apostołów, i powiedział: - Na ziemi źle się dzieje. Słyszałem o rozprzestrzeniającej się tam pladze narkomanii, musimy coś z tym zrobić, lecz problem w tym, że niezbyt wiele o tym zjawisku tak naprawdę tutaj wiemy. W związku z tym wysyłam was wszystkich z misją na ziemię: idźcie i zdobądźcie próbki różnych [...]
[...] będziesz teraz spamował, że jesz 1kg węgli ED i nie tyjesz a dodatkowo będziesz spamował w dziennikach kogoś pytaniami o rzeczy nie związane z dziennikiem prowadzącego. Masz problem załóż swój temat i się go trzymaj a nie gdzie Ci się kliknie tam musisz wtrącić swoje pięć groszy odnośnie Twojego braku wiedzy na temat odżywiania i przytaczanie [...]
[DT] Rumcajs podsumowanie redukcji 2015 str 291
